Йогурт считается полезным продуктом. Но, скорее всего, вы едите не тот его вид, который в самом деле благотворно отразится на здоровьеСейчас он становится все более популярным благодаря рекламе и обещаниям, что он улучшит пищеварение, поможет похудеть и повысит иммунитет. Действительно ли он так полезен — рассказываем.
Что будет, если есть слишком много картошки? Похоже, ответ знает Лукашенко и не зря ограничивает себя в этом продукте — рассказываемБеларусы и беларуски и так занимают первое место в мире по потреблению картофеля (160 килограммов в год) — и это чуть ли не в два раза больше, чем необходимо для сбалансированного питания, предупреждают медики.
Лукашенко в восторге от сала и всячески его рекламирует, но медики с ним не согласны. Рассказываем, как этот продукт влияет на здоровьеВ среднем один беларус съедает 38 килограммов сала в год — и это примерно в 2,5 раза больше, чем в Украине, где оно считается национальным блюдом.
Что происходит с вашим телом, когда вы пьете горячий чай или едите суп-кипяток? Точно ничего хорошего — рассказываемМногие из нас в детстве не раз слышали фразу о том, что как минимум раз в день нужно есть горячее. Но буквально воспринимать эту фразу точно не надо.
«Печень испытывает перегрузку». Как выбрать шоколад, который меньше всего навредит здоровью (да, такой есть)Шоколад — это часть рациона многих людей уже на протяжении столетий, однако если раньше он считался полезным, то теперь его рассматривают как нездоровое лакомство.
С детства ненавидите лук, а все пытаются вас им накормить? Объясняем, почему так происходит и чем опасен этот овощПочему люди очень по-разному относятся к популярному овощу, как понять тех, кому он не нравится, и нужно ли заставлять есть лук человека, который его не любит.
«Конечно, было немного волнительно». Гомельчанин, который весил 137 килограммов, взялся за свое здоровье и изменился до неузнаваемостиЗнакомые начали путать мужчину с другим человеком.
В чем разница между черным и зеленым чаем с точки зрения здоровья? Ответ может вас удивить, так как стереотипов об обратном немалоНовое полезное для здоровья свойство чая нашли ученые из американского Северо-Западного университета. Они говорят, что во время его заваривания из воды удаляются тяжелые металлы, например, свинец и кадмий.
Средиземноморская диета снижает риск развития некоторых видов рака«Соблюдение средиземноморской диеты было связано с более низким риском развития рака, вызванного ожирением».
Мучаетесь от высокого давления? Возможно, вы усугубляете ситуацию и даже не замечаете — рассказываем, от какого продукта надо отказатьсяБеларусы и беларуски в среднем потребляют 10 грамм соли в сутки, что вдвое больше нормы. Разбираемся, насколько это критично и каковы масштабы проблемы.
Десять полезных привычек в питании, которые сохранят ваше здоровьеПравильное питание — это не сложно и не дорого.
Исследование: Соблюдение средиземноморской диеты улучшает работу мозгаКоманда ученых изучила данные 2900 взрослых в возрасте от 18 до 74 лет.
Проверили на женщинах: стакан молока в день снижает риск рака, заявили ученыеИсследование было сфокусировано на женщинах, в частности из-за того, что в научном сообществе принято считать, что они чаще сталкиваются с нехваткой кальция в организме и в целом меньше, чем мужчины, его потребляют.
Любите сладкую газировку? У ученых есть плохие новости — вот результаты масштабного глобального исследованияОказалось, что растворенный в напитках сахар гораздо опаснее, чем сахар в пирожных и конфетах.
Эти продукты обычно не любят дети, но обожают многие взрослые. Рассказываем, как возраст меняет наши вкусыПочему и каким образом с возрастом меняются наши вкусовые предпочтения? Разбираемся