«Зеркало» продолжает рубрику «Стыдно спрашивать», где мы отвечаем на вопросы, которые часто неловко задавать своим партнерам, близким друзьям и даже врачам. Сегодня рассказываем, может ли частая мастурбация повлиять на чувствительность половых органов.
Мастурбировать можно хоть несколько раз в день, если это не влияет на другие сферы жизни
У медиков нет мнения о границе, которая бы четко определила, какая частота мастурбации нормальна, а какая — уже нет. Пока все сходятся на том, что, если самоудовлетворение не заставляет чувствовать себя беспокойно и не оказывает негативного влияния на вашу повседневную жизнь и отношения с партнером или партнершей, все в порядке.
Задуматься стоит, если мастурбация отнимает у вас слишком много времени и сил, а еще вы тратите больше, чем планировали, на секс-игрушки и другие товары, которые для этого необходимы. Правда, эксперты считают, что такая проблема возникает достаточно редко.
Еще одним знаком того, что человек занимается самоудовлетворением слишком часто, называют чувство стыда или вины. Однако иногда такие эмоции могут быть связаны вовсе не с количеством актов мастурбации, а с религиозными или культурными убеждениями — из-за такого внутреннего конфликта некоторые и вовсе отказываются от самоудовлетворения. Не сделать этого ни разу в жизни тоже нормально: от 23% до 35% женщин и от 10% до 18% мужчин имеют такой опыт.
Ранее мы уже писали, что, согласно разным исследованиям, в среднем мужчины мастурбируют два-три раза в неделю, а женщины — столько же, но в месяц. Хотя недавний опрос, в котором участвовали около трех тысяч американцев, показал, что данные можно усреднить и сказать, что большинство людей, как правило, мастурбирует несколько раз в месяц, независимо от пола. Причем, как выяснили британские ученые, желание не уходит насовсем и с возрастом: после 60 лет до 40% женщин и до 65% мужчин продолжают делать это примерно раз в месяц.
В конце концов, можно опереться на мнение Международного сообщества сексуальной медицины (ISSM). Они пишут, что мастурбировать даже четыре раза в неделю может быть нормальным. Ключевая фраза — «может быть». Поэтому, если это как раз ваш случай, стоит последить за своим состоянием: вдруг вы обнаружите признаки возможной проблемы, о которых мы писали выше.
Главный совет — если вы уже задумываетесь о том, что слишком зациклены на мыслях о мастурбации, причем неважно, по какому именно поводу, обсудите свои тревоги с психотерапевтом. Такая проблема не считается психическим расстройством, но специалист может предложить варианты того, как изменить ситуацию, если самостоятельно сделать этого не получилось.
С психикой понятно. А на чувствительность органов все это как-то влияет?
Скорее нет, чем да.
Некоторые люди утверждают, будто мастурбация делает секс не таким приятным, как раньше, да и достичь оргазма будто бы становится труднее. Подтвердить или опровергнуть это с научной точки зрения довольно трудно, ведь речь идет о достаточно субъективных категориях. Но врачи уверены, что снижение чувствительности половых органов — не более чем стереотипы, в которых мы сами себя убеждаем. Особенно если речь идет о женщинах.
По мнению сексолога Джилл Макдевит, корни верования, что «клитор может износиться», растут из установок общества, которое учит женщин чувствовать себя некомфортно от мыслей об удовольствии ради удовольствия. Макдевит опровергает, что вибратор якобы «испортит» женщин для секса с мужчинами и что после мастурбации они не смогут достичь оргазма каким-либо другим способом.
— То, что с помощью вибратора можно снизить чувствительность влагалища или клитора, — миф, — подтверждает гинеколог Кэролин ДеЛюсия. — Не должно быть никаких проблем или онемения даже при использовании игрушек, которые работают с высокой частотой или интенсивностью.
Кроме того, иногда чувствительность клитора может упасть, наоборот, из-за того, что он совсем не используется «по назначению»: для сохранения функции органу необходима хорошая циркуляция крови, которую вокруг гениталий обеспечивают как раз регулярные возбуждения и оргазмы.
Мужчинам же рекомендуется не увлекаться только теми техниками мастурбации, при которых половой член сильно сдавливается — это все-таки может немного снизить его чувствительность именно во время проникающего секса с партнершей. Хотя это не считается болезнью или особым медицинским состоянием, врачи отмечают: эффект существует. Он объясняется тем, что чем чаще человек получает оргазм определенным способом, тем больше к нему хочется возвращаться.
Соответственно, если привыкнуть сильно сдавливать пенис рукой, удовольствие от другой стимуляции может стать труднее получить. Впрочем, эффект в любом случае временный: как правило, после трех недель отдыха от мастурбации или даже перемены техники чувствительность возвращается.
Также стоит помнить, что сильное воздействие на пенис редко, но приводит к травмам.
— Могут развиться серьезные состояния: например, болезнь Пейрони (при ней пенис искривляется, а эрекция приносит боль. — Прим. ред.) или скопление рубцовой ткани на стволе полового члена. Все это может быть результатом слишком сильного давления на орган во время стимуляций, — пояснял журналу Men’s Health Тобиас Кёлер, доктор медицинских наук, уролог из Университета Южного Иллинойса.
Что все-таки более вероятно для обоих полов, так это растереть кожу гениталий настолько, что начнется раздражение. Обычно от такого защищает использование лубриканта. Но, если кожа уже раздражена и болит, стоит вообще отказаться от мастурбации на время, пока вы не почувствуете, что дискомфорт прошел.
